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A mamãe - Semana 32

Contagem regressiva

Você já se deu conta de que faltam cerca de 8 semanas para colocar as mãos no seu bebê? Agora falta pouco! A dois meses do parto, você deve estar pensando majoritariamente nesse momento, certo? Faça exercícios leves e não fique sentada ou deitada o dia todo, se não sentir dores. Isso estimula um sintoma muito desagradável da reta final da gravidez que são as hemorroidas.

Não fique preocupada se você estiver com falta de ar e azia intensa, como se algo estivesse empurrando seu estômago – porque sim, algo está empurrando seu estômago: seu útero. Coma sempre pequenas porções em todas as refeições e procure dormir recostada em almofadas para aliviar o refluxo.

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