Pom Pom
pompom
A mamãe - Semana 22

Se exercite

Se estiver se sentindo disposta, não deixe de praticar exercícios – compatíveis com a barriga. Caminhar e nadar podem ser duas boas opções excelentes. Ambas vão fortalecer sua musculatura, manter sua energia em alta e reduzir o desconforto da retenção de líquido. Calce um par de tênis confortável e saia por aí – mas cuidado para escolher uma pista livre de buracos e opte por horários em que o sol esteja mais fraco.

O surgimento de estrias pode se intensificar, especialmente na barriga, seios e coxas. Mantenha-os hidratados. Aliás, por falar em seios, é possível que você perceba vazamentos de colostro – o primeiro leite do bebê. É normal.

O bebê
Nana, nenê
Saiba Mais
Cuidados
Curso de pais
Saiba Mais

O bebê nas outras semanas

Faça seu login
E acesse ferramentas que irão te ajudar nessa fase tão especial.

Ao clicar em Cadastre-se, você concorda com os Termos de Serviço

Já tem uma conta na Pompom? Faça Login
Ainda não tem uma conta? Cadastre-se
Já tem uma conta na Pompom? Faça Login
Esqueceu a senha?
Informe seu endereço de e-mail e nós enviaremos sua nova senha por e-mail.
Um link para redefinir sua senha foi enviado para o seu e-mail
VOLTAR PARA A PÁGINA DE LOGIN