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Cuidados - Semana 12

Cuidado com as dores de cabeça

Aproveite para fazer exercícios que reforcem a musculatura e alonguem os ligamentos do assoalho pélvico. Pois além de fortalecer a região pélvica para o parto, também ajuda na recuperação depois do nascimento do bebê. Aperte o músculo como se fosse segurar o xixi por 10 segundos e solte, 20 vezes, sempre com a orientação de um bom fisioterapeuta pélvico.

O fluxo de secreção vaginal deve aumentar mais um pouquinho. Mas lembre-se que ele precisa ser de coloração clara e sem cheiro. Qualquer alteração deve ser informada ao seu médico pois pode ser sintoma de infecção.

Os sintomas chatos do primeiro trimestre, como enjoo e cansaço, já estão indo embora sem deixar saudade. A má notícia é que as dores de cabeça e as tonturas podem surgir e até mesmo aumentar. Cuidado com medicações não permitidas. Consulte sempre seu médico.

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