Cuidado com as dores de cabeça e tonturas

Nessa semana, já pode ser feita a ultrassonografia de translucência nucal. De nome complicado, ela mede um espaço na nuca do bebê para verificar eventuais anomalias na sua formação. Ela pode ser feita, de maneira ideal, 11^a até a 14ª semana, pois se passar um pouco desse período, pode-se perder um dado muito importante.

Reduza os cafés e outras fontes de cafeína, como o chá preto. O excesso de cafeína não faz bem pra você, nem para o bebê.

As tonturas também podem aparecer nessa fase, mais uma vez por culpa dos hormônios e alterações na pressão do sangue. Previna-se fazendo lanches regularmente e bebendo muita água. Sente-se ou deite-se se estiver com tonturas ou vertigens, sempre se levante devagar e informe o seu médico sobre quaisquer ataques graves.

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