Inchaço e cãibras

A retenção de líquido é uma das partes mais desagradáveis da gravidez saudável. E nessa semana você pode sentir os pés e pernas mais inchados. Mas fique atenta aos sinais. É comum ficar inchada, mas não repentinamente ou sentir dores. Se houver outro sintoma, avise o médico. Mesma dica com as varizes. Não fique muito tempo na mesma posição, use meias de compressão e não se esprema em roupas apertadas que prejudicam a circulação. As cãibras também fazem parte do quadro. Hidrate-se, pois exatamente ao contrário do que se imagina, quanto mais água você ingerir menor será a retenção hídrica e o inchaço!

Um outro efeito colateral pode assustar, mas não é grave. Você pode experimentar alguns sangramentos no nariz. Isso acontece porque a pressão do sangue nas veias nasais pode romper um vasinho mais fino, mas avise seu obstetra.

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