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Uma das estações que mais afligem as mães é o inverno, isso porque a queda na temperatura aumenta o risco de resfriado sazonal, gripe e infecção. Não importa o quão saudável você seja ou quão forte seja seu sistema imunológico, você não pode descartar completamente a possibilidade e o medo de adoecer nesta temporada, por isso é importante saber quais os cuidados com o bebê no inverno.
Os adultos ainda podem combater o clima frio e severo, mas navegar por esses três meses de inverno é muito mais desafiador para os recém-nascidos. Devido a um sistema imunológico subdesenvolvido, eles são mais propensos a infecções e gripe sazonal. Além disso, sua pele é extremamente macia, o que aumenta o risco de dermatite e erupções cutâneas. Portanto, é importante cuidar mais do seu bebê no inverno. Mesmo que eles estejam dentro de casa o tempo todo. Existem algumas regras que você deve seguir para mantê-lo saudável e seguro.
Vamos acompanhar essas dicas a seguir:
A temporada de inverno divide opiniões no Brasil, uma temperatura mais amena é até agradável, mas quando fica extremamente frio lá fora, a vida fica difícil para todos. Durante os dias frios, muitas vezes, o único desejo é ficar em casa protegido, ainda mais se tiver um bebê, a prioridade é protegê-lo dos ventos gelados que sopram lá fora.
Como o sistema imunológico do seu bebê ainda está em desenvolvimento, ele será suscetível a resfriados e infecções, e isso certamente o deixará preocupada. Mas tomando medidas preventivas, você pode manter seu filho aquecido e seguro.
Os recém-nascidos precisam de cuidados extras durante a temporada de inverno, pois uma queda na temperatura desencadeia vários processos dentro do corpo para se manter seguro e os órgãos vitais funcionando bem. A maior parte da energia é então usada para manter a temperatura corporal adequadamente, desviando-a de outras áreas. É aqui que a imunidade do corpo também é atingida. Durante o inverno, os micróbios e vírus prosperam e encontram hospedeiros para infectar. Combinado com a diminuição da imunidade, os bebês se tornam um alvo fácil para doenças e suas chances de adoecer aumentam.
Continue lendo este artigo para saber mais sobre os cuidados com bebês recém-nascidos durante a temporada de inverno.
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Limpeza e banho são importantes para manter a higiene. No inverno, dê banho no seu bebê com água morna em dias alternados. Em outros dias, pegue uma toalha molhada e limpe o corpo antes de trocar de roupa. Isso reduzirá o risco de doenças e ajudará a reter a umidade da pele.
O ar frio e seco no inverno suga toda a umidade da pele dos bebês, tornando-os secos e escamosos. Para manter a pele hidratada, você precisa massagear seu bebê pelo menos 2 vezes ao dia no inverno. O óleo é absorvido pelo tecido mais profundo do corpo e os mantém hidratados. A lubrificação também torna os ossos do bebê mais fortes. Você pode usar óleo de coco para massagear e aumentar os cuidados com o seu bebê no inverno.
A menos que esteja absolutamente frio ao ar livre, não há problema em sair de casa de vez em quando para tomar um pouco de ar fresco. Mas certifique-se de que seu bebê esteja protegido da cabeça aos pés. Qualquer exposição da pele ao vento frio pode deixá-lo desconfortável rapidamente.
Lembrando que é importante ter um tempo com o bebê com exposição ao sol. A luz solar é a maior fonte de vitamina D, um nutriente essencial para ossos mais fortes e aumento da imunidade. Depois de trocar de roupa ou dar banho no seu bebê, passe algum tempo com ele ao sol. Acredita-se também que a luz solar elimina os germes e fornece calor ao corpo do bebê. Mas isso pode ser feito dentro de casa, caso não queira sair.
Outra dica na hora de passear é agasalhar bem o pequeno. Sempre vista o recém-nascido em camadas. Isso ajudará você a mantê-los aquecidos de acordo com a mudança na temperatura. A camada inferior pode ser confortável, além disso você pode adicionar calças e uma camisa de manga comprida e, em seguida, a última camada de jaqueta, boné e botas quentes.
A dica de ouro é: sempre compre roupas respiráveis para bebês e nunca se esqueça de cobrir a cabeça.
Caso o seu bebê já tenha atingido a idade em que pode começar a tomar semi-sólidos, o inverno é um ótimo momento para introduzir sopas em sua dieta. Uma sopa saudável no tempo frio vai mantê-lo aquecido. Você pode fazer sopa para o seu bebê e adicionar purê de pedaços de frango ou legumes a ele. Além disso, um ingrediente especial pode contribuir para imunidade, como o alho, ele pode ser utilizado na sopa, e o protegerá de várias doenças corriqueiras no inverno.
Além disso, não há nada melhor para alimentação e imunidade de um bebê do que o leite materno. Esse líquido contém anticorpos e nutrientes que ajudam a fortalecer a imunidade de um bebê e protegê-lo das doenças habituais. Então, mesmo que você tenha começado com sólidos, continue amamentando. E durante a amamentação, o calor do seu corpo também será relaxante para ele.
E para finalizar esse tema vamos falar de um ponto extremamente importante. A mãe será o primeiro ponto de contato do seu filho. Portanto, é absolutamente necessário que se mantenha limpa e saudável para o contato com o bebê. Lavar as mãos e desinfetá-las toda vez que cuidar do pequeno é essencial. Os germes podem encontrar a menor maneira de alcançar o bebê, então certifique-se de parar todos os caminhos imediatamente. Caso tenha convidados ou visitantes, peça educadamente que lavem as mãos ou usem álcool gel antes de terem contato.
Muitas pessoas se perguntam como aquecer o quarto do bebê no inverno e o segredo está além da temperatura: na umidade do ar. Usar um umidificador é a orientação mais sensata. Se você mora em regiões mais frias, torna-se necessário usar um umidificador no quarto do seu bebê.
No inverno, a temperatura vai cair, por isso sugere-se que você use sistemas de aquecimento ou aquecedores portáteis no quarto do pequeno. Mas é importante saber que se você usar um aparelho de aquecimento, ele pode roubar vapor de água, tornando o ar seco, bem como a pele do seu filho. Portanto, um umidificador contribui para que os níveis de umidade sejam mantidos de forma otimizada, facilitando a respiração e sem que ninguém fique doente por esse motivo.
Massageie bem o seu bebê. Para o crescimento e desenvolvimento adequados do seu filho, é importante que você o massageie diariamente. O próprio ato de massagear estimula o fluxo sanguíneo dentro do corpo e aumenta a sensação de bem-estar, o que indiretamente aumenta a imunidade do bebê.
Use um bom óleo e massageie-o suavemente. Ao fazer isso, certifique-se de que o ambiente da casa em que você está, esteja quente, especialmente durante a temporada de inverno.
Antes de sair de casa para deixar o pequeno no berçário ou escolinha, vista-o confortavelmente. Lembre-se de protegê-lo do frio, mas manter seu filho constantemente envolvido em suéteres grossos, luvas, meias e um boné pode impedi-lo de se mover facilmente e deixá-lo irritado. Deste modo, as camadas podem ser uma ótima solução, usando casacos durante o trajeto, e caso ele sinta calor ao brincar, pode retirar e ficar com blusas mais leves.
Você também pode protegê-lo usando luvas e meias – elas o manterão aquecido e o farão se sentir confortável para brincar, interagir e tirar uma soneca na escolinha.
O inverno é uma estação propensa a desencadear doenças e alergias e a melhor maneira de proteger seu bebê é vacinando-o. Certifique-se de seguir rigorosamente os cronogramas de vacinação, sem pular ou perder nenhum deles. Além disso, se você estiver doente, tente ficar longe do bebê. Seu sistema imunológico é extremamente fraco e até mesmo um pouco de descuido pode ser prejudicial.
Certifique-se de que os dedos dos pés do seu bebê não estejam frios e que a barriga esteja quente. Este é o sinal ideal de que o corpo do seu bebê está na temperatura certa.
Crianças mais velhas e adultos se adaptam facilmente às temperaturas frias do inverno, mas os recém-nascidos correm o risco de desenvolver hipotermia (baixa temperatura corporal). Quando a temperatura do bebê atinge níveis extremamente baixos, os distúrbios resultantes podem ter consequências perigosas. O bebê deve estar quente ao toque, tanto no abdômen/costas quanto nas mãos e pés. Um termômetro pode ser usado para verificar a temperatura e deve estar entre 36,5 e 37,5 graus Celsius na axila.
Como explicamos durante o artigo, o bebê precisa estar quentinho e protegido, mas antes de tudo ele precisa estar confortável. Não adianta uma roupa confortável e uma fralda que incomode a desenvoltura dele durante o dia e a noite.
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