Cuidado com tonturas

Você se sente cansada, pesada e desajeitada nessa fase? É normal, mamãe. Mas cuide de você. Descanse o quanto for possível, não mude bruscamente de posição e tome especial cuidado para levantar rapidamente, para evitar tonturas.

Essa é uma boa fase para deixar o ninho pronto. Abasteça o freezer de congelados, a despensa de alimentos não-perecíveis, monte uma farmacinha com antitérmicos, analgésicos e bolsas térmicas para você e o bebê – consulte seu médico, viu? Difícil segurar a ansiedade, mas mantenha a cabeça ocupada.

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