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Quando um bebê nasce, muitas alegrias chegam com ele. Mas, principalmente, para os papais de primeira viagem, também chegam dúvidas e receios, como dar banho no recém-nascido, por exemplo, ou até mesmo qual a melhor posição para o bebê recém-nascido dormir. Essas e outras questões são muito importantes.
Um dos maiores medos sobre as posições para o bebê dormir à noite, é a morte súbita. Morte súbita ocorre quando um bebê morre sem causa aparente, e apesar de rara, é a principal causa de morte em bebês menores de 1 ano de vida.
Algumas causas que podem gerar a morte súbita são: o atraso na maturidade do tronco cerebral, bebês dormirem com os pais ou irmãos, e de bruços ou de lado, calor excessivo (ambiente muito quente ou cobrir demais o bebê), e o tabagismo durante a gravidez ou após o parto.
Mas para manter a calma, trouxemos esse artigo com dicas essenciais para que o bebê tenha um sono tranquilo e seguro!
Para que o bebê possa dormir seguro, algumas posições e cuidados são recomendados e isso pode variar pelo ambiente. Confira dicas e recomendações das melhores posições para o bebê dormir à noite.
A melhor e mais segura forma do bebê dormir é no berço. Mas para isso, é necessário se atentar ao ambiente e posição do bebê:
Quando o bebê está com gases ele pode sofrer de cólicas e demorar a pegar no sono. Nesse caso, é recomendado fazer alguns truques para diminuir os gases do bebê antes durante esse período, sendo assim ele pode dormir seguro com a barriga para cima.
Quando estamos com tosse, ao deitar a crise parece piorar, e isso não é diferente com bebês. Nesse caso, é preciso ter alguns cuidados para que o bebês durma em uma posição segura e confortável.
Em casos de o bebê estar tossindo, a melhor posição ainda é de barriga para cima, mas com certa inclinação, podendo utilizar um travesseiro um pouco mais inclinado. Outros cuidados são indicados para aliviar a tosse do bebê, como:
Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria, os bebês devem dormir de costas com a barriga virada para cima. Dessa forma, o risco de morte súbita diminui em até 70%. Mas se o bebê tiver refluxo, qual é a melhor posição para o bebê dormir com refluxo? Continua sendo de barriga para cima com a cabeça levemente virada para o lado, isso faz com que o refluxo seja expelido ou a criança tossir e os pais perceberem.
Um dos momentos mais desafiadores na vida das mamães e dos papais, é o sono do recém-nascido durante a noite. Os bebês ainda estão se adaptando, por isso criar uma rotina do sono é muito importante e ajuda a todos. Confira dicas que fazem o recém-nascido dormir melhor à noite.
O saco de dormir pode oferecer conforto e aconchego na hora de dormir de forma segura, pois auxilia na referência de rotina de sono para os bebês. Ele também tem espaço limitado sem apertar a criança, provocando uma sensação de conforto para relaxar e dormir bem.
Para o bebê dormir bem, ele precisa estar sem fome. O aleitamento materno sacia a fome do bebê, reduz o risco de morte súbita e o faz se sentir confortável para dormir.
A massagem é uma das dicas que auxiliam no relaxamento do bebê. Tenha leveza e cuidado para massagear as costas da criança para que se sinta relaxado e pegue no sono com mais facilidade.
Comece pela parte inferior, massageando as perninhas do bebê, e em seguida vá para os pezinhos. Massageie, inclusive, os dedos do pé. Após finalizar a massagem nos pés, vá para a parte de cima e massageie delicadamente os bracinhos, e das axilas ao punho. Repita o processo nas mãozinhas e nos dedinhos também. Em seguida, deve-se massagear o peito com as mãos abertas e repetir algumas vezes. Agora você já pode virar o bebê e massagear as costas dele com muito cuidado e delicadeza.
A massagem ajuda o bebê a se sentir relaxado e dormir no berço com mais tranquilidade. Você também pode usar hidratantes ou óleos de uso exclusivo para bebês.
Os bebês não devem dormir com muitas peças de roupas, nem muito quentes ou apertadas. Quanto mais confortável o seu recém-nascido se sentir, melhor será a noite de sono dele.
Fraldas de qualidade são essenciais para uma boa noite de sono e cuidados com a pele do bebê. A Pom Pom Derma Protek é uma ótima opção para que o bebêse sinta sequinho e possa ter mais horas de sono.
Já falamos sobre as melhores posições para o bebe dormir, e outros cuidados, mas também é ideal saber o que evitar
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Os bebês recém-nascidos podem sentir maior necessidade do aconchego da mãe para dormir. Mas deve-se evitar que o bebê durma em cima da barriga da mãe, pois pode gerar mais dificuldade para o bebê descobrir como deve dormir no berço de forma segura e tranquila.
Embrulhar o bebê para dormir pode causar diversos problemas e riscos, por isso deve ser evitado. Essa é uma prática usada em prematuros, para reduzir o estresse após o nascimento, e também para bebês que ficam na UTI Neonatal nos primeiros dias de vida, longe do calor e aconchego dos pais. Mas isso ocorre com acompanhamento de uma equipe de saúde e de forma adequada com segurança.
Ao embrulhar a criança para dormir, o risco de morte súbita aumenta, pois tira a habilidade do bebê em se livrar de objetos ou se virar caso necessário. Essa prática também pode causar problemas como displasia de quadril, peito comprimido, associação do sono e impedir a descoberta do próprio corpo.
Cobrir o bebê para dormir pode gerar dois riscos graves: o superaquecimento e o sufocamento. Por isso, o ideal é que o cobertor ou lençol estejam abaixo da cintura, com o bebê de barriga para cima. Evite também paninhos, lenços ou lençóis soltos pelo berço.
Confira também: Calculadora gestacional
Agora que você já sabe a melhor posição para o bebê dormir e o que evitar para que o bebê esteja sempre seguro e confortável, siga as dicas e faça a rotina do sono com o recém-nascido. Isso pode ser de grande ajuda na rotina da criança e da família. Vale relembrar que para uma boa noite de sono, o recém-nascido precisa se sentir sequinho e limpo. Dessa maneira ele pode dormir por mais tempo, de maneira tranquila e confortável.
Para que o seu bebê durma bem, é ideal que ele use a melhor fralda, com tecnologias superabsorvente e que não agrida a pele dele, que é tão sensível nessa fase. Se você quer manter seu bebê ainda mais confortável e seguro em relação às fraldas, escolha a fralda Pom Pom Derma Protek.
A Pom Pom Derma Protek é desenvolvida com a tecnologia pensada exclusivamente para a proteção e hidratação da pele delicada do bebê. Feita em parceria com a Fisher Price™, a Derma Protek possui canal superabsorvente que garante a pele 2x mais sequinha. Outro ponto importante é a loção hidratante feita com extratos naturais, isso auxilia na prevenção da irritação da pele delicada do bebê. Ao escolher a Derma Protek, seu recém-nascido fica muito mais protegido e sequinho para um sono mais profundo e livre de irritações e assaduras.