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Saber como agasalhar o bebê de acordo com a temperatura é um aprendizado indispensável para todos os papais e mamães, especialmente os de primeira passagem. Muitos pais ficam muito preocupados em vestir o bebê da forma adequada para que não passe calor ou frio demais, mas acabam errando, vestindo o bebê com muitas ou poucas roupas.
Também é bastante comum que os pais considerem que o bebê tenha menor tolerância ao frio, vestindo a criança com camadas e mais camadas de roupas. Mas será que é bem assim?
A seguir, vamos entender se os bebês realmente precisam de mais roupas do que crianças maiores para suportar o frio, além de ajudar pais e mães a entenderem como agasalhar o bebê de acordo com a temperatura.
Quando o assunto é como agasalhar o bebê corretamente, uma das principais dúvidas de todos os pais é qual a temperatura ambiente ideal para o bebê. Será que os bebês precisam de temperaturas maiores do que adultos, ou seja, será que sentem mais frio?
A temperatura ambiente mais apropriada para bebês, principalmente durante o sono, em seus quartos, está entre 18º e 20º. Porém, fora de casa fica impossível para os pais controlarem a temperatura, daí a necessidade de saber como agasalhar corretamente o bebê quando as temperaturas forem maiores ou menores.
Como os bebês ainda não sabem se expressar, não podem falar aos pais se estão com frio ou com calor. Logo, os pais têm que saber quais são os sinais que indicam as duas situações, e estar atentos para identificá-las o mais rápido possível.
A maioria desses sinais vão surgir no corpo do bebê, então é imprescindível que pais e mães estejam atentos à boca do bebê, a sua pele e outras partes, como veremos a seguir.
As mãos do bebê geralmente são o maior ‘termômetro’ para que os pais percebam que o bebê está passando calor ou frio. Se percebem que as mãos do pequeno estão frias, já correm para agasalha-lo.
Porém, no caso do bebê, as mãos costumam ficar mais frias que as outras partes do corpo. Deste modo, isso não significa necessariamente que o bebê esteja passando frio e que precise de mais roupas.
Agora, se as mãozinhas do bebê estiverem suadas, pode significar que ele está com muitas roupas e passando muito calor.
A boca do bebê pode dar um sinal quando a criança está sentindo muito frio. Ao redor dela e dos lábios, pode surgir uma coloração roxa. Quando isso ocorre, geralmente quer dizer que o bebê está com muito frio. Portanto, os pais devem agasalhar a criança imediatamente.
Além das partes do corpo, o comportamento do bebê também acaba denunciando aos pais se a criança está sentindo muito frio ou calor. No caso do frio, o choro excessivo pode ser um dos principais sinais de alerta. Tremores e fala arrastada (no caso dos bebês mais crescidos) além de letargia, também são sinais de que o frio está afetando.
No caso de temperaturas mais altas, no calor, o bebê costuma suar bastante, e também é provável que chore, demonstrando seu incômodo com o excesso de roupas. Nessas situações é comum que o bebê fique inquieto e agitado.
O suor é um dos maiores alertas para os pais de que o bebê está incomodado com a temperatura. No calor, o suor pode surgir principalmente na cabeça do neném, molhando seus cabelos, além da região do pescoço.
Respeitar a temperatura do dia e vestir o bebê de acordo com o clima que estiver fazendo é muito importante. Apesar de parecer óbvio, muitos pais não seguem essa regra, agasalhando o bebê com muitas roupas durante temperaturas não tão baixas, ou deixando-o menos agasalhado do que o necessário em dias mais frios. Além de incomodar o bebê, as duas atitudes podem trazer problemas mais sérios à criança, como hipotermia, quando o corpo do bebê fica numa temperatura abaixo do normal (36º), ou a hipertermia, quando o contrário ocorre, ou seja, a temperatura do corpo do bebê fica mais alta do que o normal.
Agasalhar o bebê durante o frio é fundamental. Até os seis meses de vida, eles não possuem o seu sistema termorregulador plenamente desenvolvido. Isso faz com que sintam mais frio e precisem ser agasalhados corretamente em dias de temperatura mais baixa.
Por isso, até essa idade de seis meses, os pais podem vestir o bebê com uma camada de roupas a mais do que os adultos. Ao saírem de casa, é válido proteger as extremidades da criança, vestindo-a com gorros, luvas e meias. Ao colocar o bebê para dormir, é preciso protegê-lo do frio com mantas e/ou cobertores.
Porém, também é preciso bom senso para não agasalhar excessivamente o bebê. Isso pode causar desde irritabilidade até problemas mais sérios, como febres, desidratação e resfriados, já que o neném vai suar e molhar sua roupa.
Por outro lado, não agasalhar o bebê corretamente ao expô-lo ao frio também não é recomendado. Isso porque a temperatura corporal da criança pode cair demais, provocando calafrios, apatia e esfriamento das extremidades do corpo da criança.
Caso a temperatura corporal caia muito e o bebê não seja esquentado, essa situação pode até mesmo provocar a morte do bebê. Daí a importância de vesti-lo corretamente, protegendo-o do frio.
Da mesma maneira, em dias de temperatura alta, muito comuns em diversas regiões do Brasil, os pais devem vestir a criança com roupas leves, para que sua pele respire adequadamente. Também é importante prestar atenção ao material das vestes, evitando tecidos mais grossos que possam esquentar demais o corpo do bebê. Tecidos de algodão são uma ótima escolha, já que permitem uma melhor respiração da pele do bebê.
Shorts e vestidos são boas peças que deixam o bebê confortável e livre do calor excessivo. Os pais também não precisam ter receio de deixar a criança sem meias e calçados durante esses dias de muito calor. Não vai fazer mal e ainda vai deixar a criança muito mais confortável.
Durante a noite de dias quentes, os pais podem vestir o bebê com macacões e pijamas de manga curta ou longa, desde que sejam de tecido leve, para que os bebês durmam confortavelmente, sem muito calor.
Assim como no caso do frio, também não é nada saudável deixar o bebê passar calor. Caso ele esteja com mais roupas do que o necessário em dias de forte calor, pode suar muito, ficar irritado, inquieto e chorando, além do risco de desidratação e febre. Uma dica para os pais é se basear na própria sensação: se os pais estão com calor, certamente o bebê também estará.
Existem muitas dúvidas de pais sobre a exposição do bebê a temperaturas altas e baixas, e é natural que se preocupem e queiram saber como agir nesses dois casos, quais são os riscos para o bebê e como evitá-los.
Uma das principais dúvidas é em relação ao uso do ar-condicionado. Será que ele faz mal aos bebês? A resposta é não, desde que os pais usem o aparelho de maneira adequada. Seguindo alguns cuidados simples, o ar-condicionado pode ser usado em casas e ambientes em que haja um bebê, sem colocá-lo em risco.
Um dos primeiros cuidados é não deixar o aparelho ligado por longos períodos. Isso porque o ar-condicionado acaba diminuindo a umidade relativa do ar, o que é prejudicial à saúde de adultos e crianças. Uma dica, então, é utilizar também um aparelho umidificador do ar em conjunto com o ar-condicionado.
Outro cuidado importante é não exagerar e diminuir muito a temperatura do ambiente com o ar-condicionado. O recomendado é deixar o cômodo sempre em temperatura ambiente, entre 24° C e 26° C. Outros cuidados dizem respeito a não deixar o ar-condicionado virado diretamente ao bebê e realizar todas as manutenções do aparelho, principalmente a troca de filtros.
Os pais também se preocupam muito com a temperatura do bebê durante o sono. Essa temperatura ideal é a mesma quando o bebê está acordado ou dormindo. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), a temperatura normal de uma criança está entre 36°C e 37.7°C.
Caso a temperatura do bebê fique abaixo ou acima do ideal durante o sono, alguns sinais poderão ser notados pelos pais, como suor, irritabilidade, choro e tremores.
Manter o bebê protegido do frio e do calor é muito importante, e como foi detalhado anteriormente, pode ser uma tarefa bem simples para os pais, desde que sigam alguns cuidados e medidas durante o dia a dia. A Pom Pom é a marca aliada dos pais e dos bebês, proporcionando segurança e conforto às crianças em dias quentes e frios, graças à sua linha de produtos destinados à higiene do bebê, como fraldas, talcos, toalhas umedecidas, sabonetes, shampoos, cremes de prevenção à assaduras e mais.
